Notícies

La fruita, a mig matí!

Benvolgudes famílies de Peggy-Nens,

El nou hàbit que hem introduït a l’escola, menjar fruita a mig matí, té diferents beneficis per els nostres fills:

La fruita és rica en un tipus de sucre que l’organisme assimila molt bé. Això passa degut a la fibra que conté i que fa un efecte tampó per aquesta fructosa. En aquestes primeres hores del dia, es converteix en una font d’energia molt útil per el cervell dels infants.

Precisament, aquest cervell necessita casi el 20% de la nostra energia total i la glucosa, en que s’acaba convertint aquest sucre, és aquest combustible essencial per a realitzar moltes de les seves funcions bàsiques. La fruita és un aliment fantàstic que ens ajuda a espabilar-nos al matí, i ademés, el nostre estómac el digereix adecuadament i de manera més ràpida.

La fruita també és rica en aigua, fibra, vitamines i minerals, fet que ens ajudarà a mantenir-nos hidratats i a evitar l’estrenyiment. El seu poder enzimàtic ens ajuda a fer millors digestions i metabolitzar millor els aliments.

Per a tot això és un complement ideal per a començar el dia.

Josep Pont

www.joseppont.com

Llegir més

Un nou material!!

Hola pares i mares!Sabeu què ha passat avui a l’escola?...Estàvem tornant del pati quan de sobte l’Arantxa ha entrar a la classe, però no entrava sola...portava un petit bagul!

Leer más

Llegir més

El programa físic

El programa físic a l’escola

Hola pares i mares! Ja tornem a estar aquí per parlar-vos d’un nou tema. En aquesta ocasió, us explicarem què és i en què consisteix el programa físic que realitzem a l’escola.

Leer más

Llegir més

Un munt de paper…

Famílies i amics,

Fa uns dies, vàrem proposar als Pins una nova activitat...Però una nova activitat amb doble intenció.

Leer más

Llegir més